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不止读书,读书不止。嗯哼。

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翻开这本手账,即刻解锁生活的二十四种美好
翻开这本手账,即刻解锁生活的二十四种美好

从读书开始尝试不粗糙的生活好物寒风化水,暖春已来,我们又站在季节轮回的新起点,看似垂头丧气的柳条已经兴致勃勃地吐出嫩芽,马路牙子缝隙里的小草也探出头来窥看着路人,仿佛一切都将重新开始,而我们是否已经做好了准备?去郊外踏春游园,还是在家里侍弄花草;敞开心情在太阳底下看书,还是撑着小伞去江南淋雨……美好的生活总是有许多种可能,如果你还没有来得及仔细规划,至少还有《节气作业》这本手账,可以帮你解锁美好生活的二十四种姿势。解锁平淡——春来、花开,所以欣喜;夏至、风起,因而欢畅;再平淡的生活,也有许多诗情画意的...

不止读书    文化    03月21日 23:25
失眠自救指南!1000个患者的心路历程
失眠自救指南!1000个患者的心路历程

从读书开始尝试不粗糙的生活自救前天发了《我们总是会失散的——写在四周年》后收到很多留言,今天全部都看完了,真的很感谢大家,虽然这两个字挺土的,但还是想说:加油吧少年(恩,好像是五个字)。嗯哼,今天的内容,主要是关于失眠的。以前我不失眠,也不太理解失眠是怎么回事,在当时的我看来,失眠就是不够困,那么就不睡,等困了再睡就好了。等我真的失眠了以后才发现,失眠不是不困,而是困也睡不着,这就很麻烦了,很多时候失眠导致第二天精神状态不好,恶性循环。昨天问大家治愈失眠的方法,有一个同学给我发来了这个:好像确实有...

不止读书    文化    03月20日 23:10
心理学入门,不要错过这5本书
心理学入门,不要错过这5本书

从读书开始尝试不粗糙的生活书单前些日子,有读者在后台留言,说希望能推荐几本和心理学有关的书。其实这个主题以前也推荐过。今天重新给大家推荐5本心理学的入门书。01《与"众"不同的心理学》斯塔诺威克ღ这本书名为《与“众”不同的心理学》,从书名中就可以看到它的“与众不同”。这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义,它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解,帮助读者了解心理学的真相。这本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献,让读者看清心理学的真面目。强力推荐这本书给所有想知道心理学是...

不止读书    文化    03月20日 23:10
在浮躁的城市里,找到一点点安静
在浮躁的城市里,找到一点点安静

从读书开始尝试不粗糙的生活爱生活小河:我小时候住在外婆家,那是我与土地最近的日子。我认得菜地里所有蔬果的名字,记得打霜、下雪和炎夏的不同感觉;我会和外婆一起去摘棉花,拔花生,采茶叶,也会和小伙伴一起去翻螃蟹,偷西瓜,捉迷藏。时光疯长,虽然我已经离开很久,但仍然记得小时候有一个梦想:要一块自己的菜地。现在常年在城市生活,菜地当然是不可能的,和自然亲近的机会也越来越少。不过,心底里还是很喜欢植物的。之前介绍过拿画笔的农夫,他这些年一直在和植物打交道,创办植物私塾,开设植物体验课程,让小朋友在自然中生活。很佩...

不止读书    文化    03月20日 23:10
一学就会的小零食,健康又好吃
一学就会的小零食,健康又好吃

从读书开始尝试不粗糙的生活爱吃小河:好生活,不能没有好吃的不过吃的不健康也是不行的今天的内容来自@Lynn极简志(ID:jijianzhi-lynn)她将教大家制作一款简单又健康的零食👇自从我健身开始,我就开始注意起我的日常饮食。“三分食、七分练”健身的小伙伴都明白,意思就是就算再努力健身,若不在乎饮食,努力八成也就成了徒劳。因此,只要条件允许我就会尽量选择健康清淡的饮食。之前上班,我会自制健身餐;现在经常可以在家做个沙拉吃;和朋友约会,也喜欢选个轻食餐厅。上班时带的健身餐我的最新rec...

不止读书    文化    03月20日 23:10
我们总是会失散的---写在四周年
我们总是会失散的---写在四周年

从读书开始尝试不粗糙的生活四周年了刚刚打开微信后台,看到有读者留言祝贺不止读书生日快乐,很感动。今天3月18日,不知不觉,不止读书也四周岁了。四年,拆开来算,有1400多天,一个大学生四年可以毕业,一个孩子四年前诞生,到如今可能都要上幼儿园了。看后台,粗粗算了一算,这四年我大概写了1000多篇文章,作为一个懒癌患者和拖延症晚期,我也不知道我是怎么写下来的。只记得一些场景。比如三年前还在工作的时候,每天下了班坐公交车回家,吃一份快餐,大概七八点,然后开始写文章,快的时候写到十点多,慢的时候写到十一点,有时...

不止读书    文化    03月18日 22:21
最近值得一看的20本新书
最近值得一看的20本新书

从读书开始尝试不粗糙的生活书单小河:从08年到现在,豆瓣一直是我找书、查书用得最多的平台,虽然小组已经不怎么上了,但基础的书影音数据对我来说还是很重要。所以,这一次和豆瓣合作,每周发布豆瓣的热门图书榜,也可以扩大一下视野,看看最近大家都在读什么,出了什么新书。以后如不出意外,将周六发布。下面是本周榜单。以下内容,不代表我的观点。---“一周豆瓣热门图书”基于前一周豆瓣用户对图书条目的标记行为(想读、读过、评分等),推荐虚构类和非虚构类图书各10本,为你呈现一周内热门图书的趋势与动态。虚构类本周虚构类...

不止读书    文化    03月18日 22:21
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