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晚饭什么时候吃最健康?90%的人都做错了……
晚饭什么时候吃最健康?90%的人都做错了……

本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢健康日常中,多数人已经开始注重早餐的营养搭配,但白天忙于工作,晚餐基本处于“吃得晚,吃得好,吃得多”的状态,殊不知“晚餐任性,迟早得病”。科学家最新研究发现:很多疾病的发生,都与晚上的不良饮食习惯有关,甚至认为晚餐决定体重与寿命!“晚餐七分饱”是我们一直提倡的,但在现实中,若自己做饭,基本只有晚餐能准备的充分些;若外出聚会,也多安排在晚上。所以,很多人的晚餐都会吃得过饱,隐患不少!1、肠胃疾病晚餐过饱,明显增加肠胃负担。多余的蛋白质无法及时消化,在肠道菌群的作用下可能产生有害物质,而且晚饭后活动量较小,胃部、肠道蠕动缓慢,会延长有害物质在肠道的停留...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
颈椎病有多要命?很危险!一招教你如何滚出好颈椎!!!(附颈椎操)
颈椎病有多要命?很危险!一招教你如何滚出好颈椎!!!(附颈椎操)

本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢健康颈椎病引起心脏病?是的!有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病有多要命?很危险!更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。1吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。2视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。3腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。4高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
老婆生不出儿子,丈夫大骂...妻子的回应惊呆所有人!
老婆生不出儿子,丈夫大骂...妻子的回应惊呆所有人!

(图源网络,如有侵权联系删除!)...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
手脚干燥裂口?教你一招就搞定,让你的手脚细腻又滑嫩!
手脚干燥裂口?教你一招就搞定,让你的手脚细腻又滑嫩!

本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢健康冬季寒冷手脚容易裂口尤其是中老年人这些方法也可以教给老人传达自己一份孝心第1招:手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。第2招:感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
饺子包好不要再傻傻的放冰箱了,用这东西存放,多久都不怕坏!
饺子包好不要再傻傻的放冰箱了,用这东西存放,多久都不怕坏!

本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢健康不管过年过节,全家人在家一起吃顿饺子是件非常幸福的事。俗话说得好:‘好吃不过饺子,舒服不过躺着’。很多人都是喜欢吃饺子的,但是因为没有时间包,所以就只要一包饺子就会包的非常多,放到冰箱里冷冻,等想吃了直接拿出来吃。                   但是这样问题也就来了,从冰箱里拿出来的饺子不仅容易坏,还很容易粘在一起,...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
她在洗洁精里加了点这个,不锈钢锅的黑印全都清除了!
她在洗洁精里加了点这个,不锈钢锅的黑印全都清除了!

本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢健康不锈钢锅、碗、盆用久了,会有一层难以清洗掉的黑色痕迹,不但难看,还会影响到身体健康。今天教大家一个小窍门,让你快速清洗掉不锈钢锅的黑色痕迹,就跟新的一样!太神奇啦!赶紧去试试~记得告诉身边的家人朋友,他们也需要这个省钱省力的好方法!  以下是小编为大家挑选的2018年最火的公众号,能帮助你解决一切问题,不要错过哦!▼优质公众号订阅,总有几个适合你...

养身知识大全    健康    01月20日 18:49
老公尊重妻子,婆婆才会尊重媳妇!你老公尊重你吗?
老公尊重妻子,婆婆才会尊重媳妇!你老公尊重你吗?

(图源网络,如有侵权联系删除!)...

养身知识大全    健康    01月19日 19:37
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