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2018年度权威养生大招在此,你值得拥有!
2018年度权威养生大招在此,你值得拥有!

养生固本 健康人生2018/01/23从何时起,80后就成了拿着保温杯,泡着枸杞的“油腻中年人”;最后一批90后都开始脱发了……不只是60、70后,现在80、90后都加入养生大潮了。无限唏嘘的同时,万千“佛系青年”却开启了各种“花式作死养生法”:冬天在破洞裤里贴暖宝宝边吃薯片、辣条边喝菊花茶下火孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤哪里亏了补哪里!每每看到这些不靠谱的养生方法,小固就话唠上身,非要跟你讲个三天三夜,给你讲个道理,说个合理、实用、靠谱的养生方法。你以为小固全靠天生蛮力?其实小固也是有强大武器加持。看,2018年度权威养生大招在此——《养生固本健康人生》升级版书籍一书在手,养...

养生固本健康人生    健康    8分钟前
艾灸背腧穴治疗风寒咳喘
艾灸背腧穴治疗风寒咳喘

点击上方蓝色字中医思维十可快速关注 艾灸,是我国传统医学的文化奇葩,是中医古老的医疗保健奇术之一。 唐·王焘说:“火艾之功,过半于汤药。” 艾灸最常用的施灸材料是艾草。艾草性温,味苦、辛,归肝、脾、肾经,具有通经活络、温经止血、散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。 内服可治疗宫寒、行经腹痛、崩漏带下等;外用可灸百病。适用于阳虚寒盛或风寒湿盛所致的疾病。 如《医学入门》中曰:“凡病药之不及,针之不到,必须灸之。” 咳喘是肺脏疾病的主要症状之一,无论外感或内伤所致肺失清肃而痰壅阻络者,皆可产生咳喘。 咳喘或许在人体正气...

中医思维十    健康    36分钟前
视频 | 按住肚脐眼,快速改善免疫力低下
视频 | 按住肚脐眼,快速改善免疫力低下

点击上方蓝色字中医思维十可快速关注中医是个大宝藏,里面藏着很多小秘密。各位同学大家好,中医思维十视频专栏——《万万没想到,你也能给自己治病》开启了。每天为大家分享日常保健小妙方。要点提示造成免疫力低下的原因:生活不规律、疲劳、气虚、慢性疾病等治疗方法:1.单手货双手叠加手心对准肚脐眼,按住5分钟2.气虚严重者,加力按住肚脐眼,可以改善免疫力同学们有自己想要了解的话题,或者对于本文专题有自己独特的解决方法,欢迎各位同学在文章下方留言。我们将会精选您的留言,分享给更多中医爱好者,传播中医文化,惠及更多需要帮助的同伴。今日淘宝店铺下单送多联无烟包年底福利放送:今日下单金艾柱,满3盒送无烟艾灸布套组合...

中医思维十    健康    36分钟前
治咳嗽不能迷信冰糖雪梨,这7种药膳更见效,比消炎药好用!
治咳嗽不能迷信冰糖雪梨,这7种药膳更见效,比消炎药好用!

随着大寒节气到来,新一轮的冷空气给我们身边“添置”了更多的感冒患者。这部分患者咽痛、咳嗽、流鼻涕,十分痛苦。大家都知道,对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳,低配版的就是冰糖炖雪梨,进阶版的就是杏仁炖雪梨、川贝炖雪梨、莲子银耳炖雪梨······可是,相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用!甚至有人咳嗽加重了。原因就是,不对证!一般来说,梨肉是滋润的,各种炖雪梨都具有清肺热,润燥滋阴的功效,适用于肺阴不足,燥热欠润的人群。但如果肺燥不明显,或体质偏寒、夜咳多者则不适合喝炖雪梨水。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型咳嗽在饮食上是完全不同的。所以,如果你咳嗽了,别抱着...

万病不求人    健康    45分钟前
来自日本的超轻老花镜,轻如纸片,而且折不断。
来自日本的超轻老花镜,轻如纸片,而且折不断。

根据调查显示,99%的老年人都受老花眼的困扰,而且大多数都未引起足够的重视,随便在小店买一副老花镜应付,结果却导致老花眼越来越严重。这可不是危言耸听,镜片厚重、压鼻梁、设计不妥、度数不准,长时间佩戴,就会头痛眼花。爱父母、孝敬父母,就请不要让他们将就!送父母一副舒适时尚的老花镜,非常有必要好吗?「日本进口爆款时尚老花镜」↑↑↑ 折不断、仅3张名片重 ~!总的来说,有「6大特点」呢!专业护眼抗蓝光▼蓝光辐射过多照射, 将会诱发白内障。防蓝光镜片,能保护眼睛少受蓝光伤害。在爸妈看书看电视过程中,可以大大减轻辐射对眼睛的刺激,缓解眼睛疲劳。特殊材料折不断▼采用医用记忆...

万病不求人    健康    45分钟前
每年126万例癌症死亡本可避免,来自中国癌症大数据
每年126万例癌症死亡本可避免,来自中国癌症大数据

中国本土大样本数据癌症真的可预防2017年,由全国肿瘤登记中心副主任陈万青教授、美国癌症协会FarhadIslami教授牵头的生活方式和感染对中国癌症发病和死亡影响的研究,发表在AnnalsofOncology上[1,2]。该研究由美国癌症研究所、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤研究所等八家机构联合参与,使用了2013年的全国肿瘤登记中心的肿瘤数据[3],结合2002年及2006年的中国居民营养和健康状况调查[4]、2010年全球成人烟草调查数据[5],数据覆盖了全国约17%的人口,近2.26亿人!借助大样本数据,最终得出了以下结论:2013年,在30岁以上的被调查人群中,大约718000例(...

万病不求人    健康    45分钟前
乱服牛黄解毒片反倒会中毒!
乱服牛黄解毒片反倒会中毒!

牛黄解毒片是很多人常用的去火药,一旦出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上起痘等自觉上火症状,就要用牛黄解毒片“清火”。牛黄解毒片虽然属于处方药,但管理并不十分严格,滥用情况时有发生。其实,解毒片也“有毒”,不能随便乱吃。乱服牛黄解毒片能中毒1由于个人体质不同,即便是常规剂量服用牛黄解毒片,也可能出现一些不良反应,如皮肤瘙痒、皮疹或伴有发热、局部皮肤水肿、肝功能异常等情况。对于有神经系统、心血管系统病史的患者以及敏感体质者,服用牛黄解毒片后更易发生不良反应。此外,有些患者为了解决便秘问题而长期服用此药,或者为了尽快起效而擅自加大剂量服用,这些未经医嘱而随意服用的情况都有可能导致砷中毒。那么,牛黄解...

万病不求人    健康    45分钟前
老年糖尿病患者的饮食秘籍
老年糖尿病患者的饮食秘籍

“家有一老如有一宝”,你是否也曾为家里“老宝贝”的吃饭费尽心思而不得其法呢?这里贴心奉上老年糖尿病患者的饮食秘籍,帮助老年人享受美食之外,不忘营养健康。吃啥都怕血糖高是这类老人的饮食“痛点”解决办法:定量并杂食1早餐无糖燕麦黑豆浆300毫升(燕麦10克,黑豆10克)全麦面包2片洋葱滑蛋(鸡蛋1个,洋葱粒20克)小番茄6个烹调油5克上午加餐:苹果半个(约120克)2午餐蒸软荞麦饭大半碗(荞麦、大米各40克)黑木耳莴笋炒肉丝(黑木耳5克,莴笋100克,猪瘦肉20克)清蒸鲈鱼(鲈鱼100克)水煮嫩菜心(嫩菜心100克)烹调油8克下午加餐:低脂牛奶250毫升,核桃1个3晚餐蒸软高粱米饭大半碗...

万病不求人    健康    45分钟前
这些备年货的健康陷阱,居然都中招了
这些备年货的健康陷阱,居然都中招了

最近身边的小伙伴是不是被分为好几波:一波忙着抢春运票,一波默默祈祷年会抽大奖,另一波和我一样红红火火置办年货。面对玲琅满目的年货大军,坚果、腊味、干货……咱们一脸迷茫。年货买不好,反而会危害健康。 你也掉进了年货“陷阱”了吗?坚果类炒货:有油性的味道或者陈味,可能是食品添加剂超标或是陈年翻新,如果有哈喇子味,说明食品已经变质;腊味:腊味最好选真空包装,腊味的表面如果过于油腻甚至发黏发滑,则很有可能变质了;干货:买回来的干货最好先在太阳下暴晒48小时,一些用硫磺熏过的干货,闻起来有一股酸涩的硫磺味,买时要慎重;水果:买整箱水果必须打开来看看,某些暗黑的商家可能会将个头小或者坏的放在最底...

万病不求人    健康    45分钟前
有品位的的男人都在用!全新4D浮动剃须刀荣耀登场
有品位的的男人都在用!全新4D浮动剃须刀荣耀登场

剃须刀三大烦恼:剃不干净?声音很大?不贴肤?一款优秀的剃须刀,需要具备的要素:1、造型优雅霸气,符合人体工学的流线型设计,外观高端大气!2、功能实用强大,独立浮动刀头,贴合面部,方便剃须不残留,进口强力马达,杜绝夹须刺激!3、耐用清理方便,一次充电连续使用60分钟,特制精钢自动研磨刀头,越用越锋利,让剃须成为一种享受!4、全身水洗,用后一冲,干干净净!全新4D浮动剃须刀具备优秀剃须刀的一切要素!不仅风行全国,而且畅销欧美!微信特惠原价:338元小编推荐价:只需298元。千万不要错过哦!小编提醒:1、如果收到的物品您不满意,可联系寄件人处理;2、7天内可联系寄件人退货,15天内仍为您保留换货的权...

万病不求人    健康    45分钟前
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