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体内湿气重?对于湿气的了解程度,你可能不到5%!
体内湿气重?对于湿气的了解程度,你可能不到5%!

不知道从什么时候开始,你发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光......如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......如果你上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦干净屁股,有时候还便秘......好可怕,是不是预示着身体有什么重大疾病呢?如果你去医院,很可能也查不出什么疾病。但你并不放心,因为每天,你可能都会受到下面这些症状的折磨:①大便不成形,溏稀或者便秘②口干,口苦,口臭③痰多,咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻,脱发,白发⑤肥胖,减肥后容易反弹⑥浮肿,...

健康养身    健康    今天07:42
每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝癌症,你今天吃了吗!
每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝癌症,你今天吃了吗!

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗?想要排便通畅,骨骼结实吗?想要健康到老,延年益寿吗?能带给您这些的东西,您一定听说过,它就是燕麦!别瞧不起他,燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物,也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类,更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。每天蒸饭加一把远离三高,不做老病号现在困扰中老年朋友的,主要就是三高:高血压、高血脂、糖尿病...

健康养身    健康    今天07:42
太喜欢这段话了!
太喜欢这段话了!

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。山有山的高度水有水的深度没必要攀比每个人都有自己的长处风有风的自由云有云的温柔没必要模仿每个人都有自己的个性你认为快乐的就去寻找你认为值得的就去守候你认为幸福的就去珍惜没有不被评说的事没有不被猜测的人做最真实最漂亮的自己依心而行无憾今生人生1条路走自己的路人生2件宝身体好、心不老人生3种朋友肯借钱给你参加你的婚礼参加你的葬礼人生有4苦看不透舍不得输不起放不下人生5句话再难也要坚持再好也要淡泊再差也要自信再多也要节省再冷也要热情人生6财富身体、知识梦想、信念...

健康养身    健康    今天07:42
花椒这样用抗衰老、防白发...能治九种病
花椒这样用抗衰老、防白发...能治九种病

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。上面那句话可不是吹的,咱们仔细想想,从热水、盐、醋、酒、葱、姜、蒜,到黑豆、芝麻、桑葚,这些都是调料和食物,却能被中医用来当治病救人的良药。而今天,咱们的主角更不一般,虽也是厨房中必备的调料,但是治病、养生的效果可不一般!花椒泡脚抗衰老、防白发中医大师陆广莘高寿80岁的时候仍然满头黑发、精神矍铄,说起来,这个陆老常年用花椒泡脚不无关系。花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力...

健康养身    健康    今天07:42
钢丝球油腻难清洗?只需一招脏东西自动跑出来!
钢丝球油腻难清洗?只需一招脏东西自动跑出来!

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健康养身    健康    今天07:42
这段话真漂亮,累了就看看!
这段话真漂亮,累了就看看!

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。这段话很漂亮,累了就看看!人的一生,总不是想象中的那么好,每个人的背后都会有辛酸,都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦,都会有自己的路要走。只要记得,冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包;痛了给自己一份坚强;失败了给自己一个目标,跌倒了在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,做最真实的自己!不要以自己的标准来要求别人,也不要戴着有色眼镜看人。每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情,并不一定就是不好。幸福的理解有千万种,每人的诠...

健康养身    健康    今天07:42
千金不换的凉菜秘方,比肉还好吃
千金不换的凉菜秘方,比肉还好吃

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。夏天来临,每天吃点凉拌菜,色泽鲜艳,既可爽口还能减肥。今天我们来学最全的凉拌菜做法,保证美味可口,胜过吃肉!拍黄瓜原料:黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺1.热锅放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起锅时加入蒜蓉拌匀;同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀。2.拍好黄瓜,将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上,静置3分钟后就能开吃啦!青丝金针菇原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖1.水烧开后放入金针...

健康养身    健康    今天07:42
早上好,今天刚出的9个字,字字千金!
早上好,今天刚出的9个字,字字千金!

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。刚出的九个字,太美了!每一条都细致入微,只要我们做到这些,生活一定会幸福快乐!赶紧告诉朋友们吧!1.爱会让你变得更富有。2.恨会让你变得更痛苦。3.假会让你变得更疲惫。4.忍会让你变得更宽广。5.善会让你变得更可爱。6.恶会让你变得更可恶。7.义会让你变得更光明。8.罪会让你变得更黑暗。9.怨会让你变得更忧愁。再送你几句大实话1人啊,能爱就爱吧!几十年之后,一个石碑就是人生的终点,你站你的,我立我的,再好用的QQ,再好看的博客都看不到了,因为我们都已经不在...

健康养身    健康    今天07:42
男人要冷养,女人要热养?想保健,是冷点好,还是热点好?
男人要冷养,女人要热养?想保健,是冷点好,还是热点好?

有句老话是:男人冷养,女人热养。源自一些典籍中「体阴寒、性阳燥」之类的说法。事实上,这里所谓的「热」和「寒」并不是现代科学中的概念,我们也就无法用循证求实的思路去判断。不过无论男女,的确有些冷暖温度的事情,需要我们注意。老友们看过之后,应该就能明白,这保健,到底是冷点好,还是热点好。男性不建议频繁泡热水澡图片来源:Shutterstock.com睾丸维持正常生理功能的最佳温度在34 ºC~35ºC,人体会通过阴囊皮肤的松弛与收缩,来散热或保温,为睾丸提供稳定的合适温度。泡澡时,水温常常会在40ºC以上,总是长时间泡热水澡,对睾丸实在不利。而充满高温水蒸气的桑拿房,温度可以达...

健康头条    健康    今天07:29
2 万元买一个大忽悠,保健品销售员是这样骗老人的
2 万元买一个大忽悠,保健品销售员是这样骗老人的

一个男人大力推开门,将保健品狠狠地甩在桌上。「你要再敢来我家一次,我拆了你!」说这句话时,男人正指着我鼻子。我认识他,是旁边小区一位退休大爷的儿子,那套保健品价值8000多元。养生馆同事见多了这种场景,并没有和男人过多肢体冲突,频频道歉送他出了门。这件事也不会对养生馆有影响,这天还有养生专家来讲座,有一批老人来领鸡蛋,还有很多事情等着我准备。洗脑2015年1月,一家来自浙江温州的「生物科技」公司在我就读的中医药大学校招,招聘面试官并没有告诉的是,这是保健品销售。与公司签约后,我和同伴们被温州总部安排在雁荡山参加了为期一周的封闭式培训。这段培训「类似洗脑」,每天早上5点起床晨跑、喊...

健康头条    健康    今天07:29
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