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“冬练三九”滋阴养阳的效果最好!
“冬练三九”滋阴养阳的效果最好!

“南师读书会”第165期☞  应很多外地佛医堂学员师兄的建议,佛医堂的弘南老师将不定期通过微信公众号为大家的养生和实修问题做咨询答疑,参加学习请点此了解>>师兄们好!俗话说“冬练三九,夏练三伏”,以至于不少人认为三九天就是该好好锻炼,出出力流流汗。这种理解实在有失偏颇。养生之道,首先要了解人或自然的本性。古人讲“冬练三九”,指的是练功。练武是「外练筋骨皮」,练功是「内练一口气」。俗话说:「练武不练功,到头一场空」,练武能锻炼肢体肌肉,却没法锻炼到五脏六腑。肢体肌肉是随意肌,随着意识就可以动;身躯里的脏腑,则不随人意,它有另外一套系统控制。真要为健康着想,还是得练...

佛医堂    健康    27分钟前
女性“宫寒”百病生:喝杯茶,做个操,暖个身有助缓解
女性“宫寒”百病生:喝杯茶,做个操,暖个身有助缓解

“南师读书会”第161期☞  应很多外地佛医堂学员师兄的建议,佛医堂的弘南老师将不定期通过微信公众号为大家的养生和实修问题做咨询答疑,参加学习请点此了解>>师兄们好!据数据统计,我国68%的女性被下半身的肥胖所困扰,更为苦恼的是:下半身的肥胖怎么减都减不下来。然而,现代研究证明:下半身肥胖,很可能与“宫寒”有关。宫寒,会引起下半身肥胖1.宫寒的病理原因宫寒,就是子宫寒冷,或是子宫缺血,在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下,子宫也需要血液循环供应营养,但若有血瘀,血流速度就会减慢,导致血运减少,引起宫寒。这时,人体出现了代谢障碍,营养成分吸收不进来,废物排又不出去,脂...

佛医堂    健康    27分钟前
护大脑抗衰老,常吃核桃有5大好处
护大脑抗衰老,常吃核桃有5大好处

“南师读书会”第163期☞  应很多外地佛医堂学员师兄的建议,佛医堂的弘南老师将不定期通过微信公众号为大家的养生和实修问题做咨询答疑,参加学习请点此了解>>师兄们好!核桃是常见的四大坚果之一,它的营养价值高,很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多,一起来看看吧。1.对大脑好可以健脑益智,核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份,从核桃的组成而言,多吃核桃对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。而且核桃中含有亚油酸,这种物质能为大脑提供养分,从而让大脑更健康。2.有益于心脏核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以...

佛医堂    健康    27分钟前
传统的内功实修推荐:“飞天茶”
传统的内功实修推荐:“飞天茶”

“佛医堂流通处”是佛医堂文化道场的公益服务部门,所销售利润均用于支持佛医堂平台的公益活动,您在本处的消费也是在供养佛医堂的公益平台,佛医堂团队对此衷心感谢!对于每天做功夫实修的师兄来说,我们推荐一款中国传统的内功修炼养生茶——“飞天茶”,对于经常修炼打坐、站桩或太极拳、易筋经等功夫的人,有很好促进作用,能令您的实修事半功倍。由佛医堂流通处出售的“飞天茶”也是公益产品(由正规食品企业生产,证照齐全),所有销售利润都用于支持佛医堂文化道场的公益活动。2古传的练功辅食茶:“飞天茶”“飞天茶”是一种传统的佛医养生茶,古时有记载,人常服飞天茶可令身体轻盈,气力倍增,经络疏通,延缓衰老。古时修行人在修炼内...

佛医堂    健康    27分钟前
副主任医师开滴滴“以车养医”!是谁把医生逼得走投无路!
副主任医师开滴滴“以车养医”!是谁把医生逼得走投无路!

这几天在朋友圈看到一条消息,说一位儿科医生受不了医院里钱少事多、常挨骂还挨打的工作环境,向自己曾经的导师(一位副主任医师)诉苦想转行,就是不知道转行后干点什么。这位副主任医师建议辞职后开滴滴出租车。而且这位副主任医师为了证明此路可通,还亲自注册了滴滴车主,利用业余时间开起了滴滴,说要以身相试,为所有儿科医生改行提供借鉴,闯出一条新路。这件事听起来像个段子,但是亲,我告诉你这不是段子,是真事!中国的医生每年辞职的有多少?无从统计。但是我想说的是,医生辞职并不可怕,可怕的是辞职后转行,永远离开医疗行业。国内的医疗资源已经够紧缺了,如果再不断有医生转行,那将是所有人的悲哀。医生离开公立医院后被迫转行...

三甲传真    健康    今天00:48
大写的服!
大写的服!"小医院"的医生做出大品牌!这样的经验值得每个医生学习

有人说,公立医院有医疗没服务,民营医院有服务没医疗。这句话折射了当前我国医疗行业的痛点。今天分享一篇文章,是昨天好大夫在线举办的“领航者大会——暨2018品牌医生年度盛典”上,潍坊市人民医院妇产科主任医师付锦华的发言,看看她是怎样把医生的品牌做大做强的。从产科医生到专注复发性流产大家好,今天非常紧张,我是一名来自潍坊的妇产科医生。这是一张中国地图,潍坊不比北上广大城市,而且还离青岛、济南等医疗资源优质的城市都非常近,所以在外人看来,我们是“小地方”。事实上,我所在的潍坊市第一人民医院是1881年成立,已经有138年的历史了,我为能在这个医院里工作而自豪。  我是一个产科医...

三甲传真    健康    今天00:48
得了性病,孩子怎么生?
得了性病,孩子怎么生?

公众号内回复关键词查看更多相关文章导言上次被老六坑着写了一篇「性病与怀孕」的高难度科普,没想到才隔几天,他又娇嗔道:「塔塔,要不你再给大家科普一下,感染了性病应该如何选择分娩方式呗?」啥?又来?接到命题,妖塔泪洒当场。上次那篇科普(复习点这里)可是我抓心挠肝、苦心孤诣才写出来的呢。可一看六六那双充满期待的温柔似水的「大」眼睛,想想那些还在为这个问题挣扎、纠结的准妈妈们,本君就心软答应了。唉,谁让我如此正直又善良呢~好了,正文来啦,认真甩!尖锐湿疣与分娩生殖器的尖锐湿疣是因感染人乳头瘤病毒(HPV)引起的。对于孕期尖锐湿疣,我们能做的很有限。常规药(如鬼臼脂、氟尿嘧啶软膏、咪唑莫特软膏、干扰素等...

妇科门诊第十一诊室    健康    01月21日 23:38
复习 | 关于「无痛分娩」的真相,你得知道!
复习 | 关于「无痛分娩」的真相,你得知道!

公众号内回复关键词查看更多相关文章导言你们知道如何判断孕妇想要选择何种分娩方式吗? 该不会以为我要说「骨盆测量」、「胎儿大小」、「胎方位」这些专业术语吧?你们都是老读者了,也知道开篇的前500字基本上是不会涉及到任何专业知识的,单纯为了胡扯而存在。不管你们是不是喜欢看,这不重要,反正我喜欢写。如果不让我写,那我就金盆洗脚不干了。 等等,我说到哪里了,怎么还洗脚了呢? 啊,是的,想要判断孕妇会选择哪种分娩方式,关键在于——眼神。 没错,通过孕妇的眼神就能看出她们心中的决定。眼神安逸又放松的孕妇,基本上已经决定要剖宫产了——不管了,反正老娘要剖,我可受不了那...

妇科门诊第十一诊室    健康    01月21日 23:38
一个女人命好不好,从打扮就可以看出来!值得所有女人看看!
一个女人命好不好,从打扮就可以看出来!值得所有女人看看!

第1章:苏眠,我们离婚第2章:他没有心第3章:我要你肚子里面贱种的命第4章:被迫捐肾...

教你健康养生    健康    01月21日 23:20
嘴唇老是干裂原来不是缺水,而是这样!
嘴唇老是干裂原来不是缺水,而是这样!

嘴唇老是干裂可不仅仅是缺水哦!眼干涩:缺少维生素A,胡萝卜素。口臭:缺维生素B6、锌。牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。1嘴破、口角炎:缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。 来源:每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物...

教你健康养生    健康    01月21日 23:20
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