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立体度到底是什么?过去十年来整坏的人,其实都没弄清楚这个问题……

立体度到底是什么?过去十年来整坏的人,其实都没弄清楚这个问题…… 原文阅读

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我们原来以为的

真的对吗

要成为一个美女,甚至是大美女,必备的要素是什么?

很多人都会回答:立体度

鉴于现在的审美正在逐渐被西化,「立体度」也就显得越来越重要。

然而,我们真的了解「立体度」是什么吗?

举例来说,下面两个人的侧面对比,相信大多数人都会同意:董洁相对来说更立体,而阿Sa相对来说更不立体,或者说,更扁平

▲左边是阿Sa,右边是董洁

然而,如果我们多问一步,为什么董洁看起来更立体,而阿Sa看起来更扁平呢?

目前的主流观点,会把关注点放在一些细节轮廓:比如说额头啦、山根啦、鼻子啦、下巴啦——

这种观点会进一步认为,只要你有或者整的出饱满的额头、高耸的鼻子和立体的山根,还有翘翘的下巴,你就可以立体,就可以美。

然而,现实却是,一些按照上面的思路长,又或者按照上面的思路整的人,并没有变得很立体或者很好看。

而更多的情况是,不协调、还有点怪——

▲李沁额头是天然的,但她也说不上立体,即使她额头高鼻子高下巴翘

究竟是哪里出了问题?立体度到底是什么?普通人应该如何在自然协调的基础上,加强自己的立体度?

废话不多说,本篇文章,就来解决上面几个问题。

头型

立体与扁平

即使是对审美没有研究的人,很多人在初步观察之后,也会总结的出「亚洲人长得扁平」「欧美人长得立体」

能造成这种总体上的观感差距,上文说的细节(包括山根鼻子下巴额头)其实都还不是重点。

从最基本最直观也最明显的角度来看,欧美人的头型就跟亚洲人不太一样:

举例来说,高圆圆已经算是亚洲人中相当立体的了,但当我们把她和米兰达可儿放在一起时,会发现什么问题?

▲高圆圆与米兰达可儿

从侧面来看,高圆圆的头是不是感觉要更「短」或者说更「扁」一点?

再加上亚洲人的脸相对比较宽平,整体的观感就像是:

欧美人的骨骼是往前长的,侧面看着宽,但正面看着窄。亚洲人的骨骼是往两边长的,侧面看着窄,但正面看着宽。

再具体化一点,从「头的纵深」来看,高圆圆头的纵深较小,而可儿的纵深较大。

▲头的纵深,然后头又分为颅的纵深和脸的纵深

简而言之,从侧脸来看,你的头分为两部分,有头发的部分我们简称为,没有头发的地方我们简称为,两者的纵深加起来大致等于头的纵深。

而观察上文中的高圆圆和米兰达可儿,亚洲人的「扁平感」其实甚至不需要从脸分析,从头的部分就开始体现出差距了。

如何增加头部乃至总体的立体感

鉴于头部纵深由「脸部纵深」和「颅部纵深」两方面组成,我们也可以一个一个分析:

颅部纵深

如何修饰?

对于大多数人来说,颅部纵深这个词都太难懂了,我们可以简化一点,说「后脑勺(但后脑勺其实只是它的一部分啦)

亚洲人的颅部本来发育就比欧美人要略微差一点,再加上很多地方都喜欢「扁后脑勺」的审美,导致我们这一代中有很多人后脑勺都是扁的——包括章子怡:

▲章子怡的后脑勺,不同状态

上图左1可能是最诚实的照片了,贴着头骨扎的头发,后脑勺比较扁平,会显得整个头部不够立体、脸大、头发少。

当然大部分的时候,章子怡还是有意识到这个问题的。

她会选择盘发或者发髻,在后脑勺堆一些头发,让后脑勺显得饱满一点,这样整个脸部和头部的立体度看起来都会更好。

日常不盘发,扎头发的时候,也一样可以把后脑勺挑松,对比一下:

▲左边是不是感觉比右边要饱满?脸也感觉要更小一点?

章子怡属于脸部纵深一般的类型,本身就容易显得脸扁平,所以后脑勺的立体度对于她整体意义蛮大。

像董洁这种脸部纵深比较大,但后脑勺不太行的类型,也可以通过扎松一点显得脸更小

▲左边是原图,右边是把后脑勺P出来的效果,脸会显得相对小一点

当然,如果你脸也很饱满,后脑勺也很饱满,发量还多,那不用说你就是个小仙女了:

▲仙女的头骨就长得比一般人好,远不是隆个鼻就能追上的

当然,我也料到很多人会说:「可是你上面发的条件都很好啊,有没有条件比较差的,我觉得那样对我更有参考意义」——

▲一个很接近普通人效果的例子

「脸扁平+后脑勺扁平」如阿Sa,后脑勺加了一堆头发之后也会显得整体饱满立体很多。

脸的纵深

对于气质的影响

事实上,我在很早之前的推送中,就有讲过脸部纵深的问题(为什么有的人正面好看,有的人侧面好看?

很多人看了上面那篇之后,会有一个误区:认为脸纵深大会造成侧面脸大,是一个不好看的特征。

这其实是完全错误的——还记得我们一开始说的欧美人吗?他们就是侧面脸纵深大的。

所以恰恰相反,侧面脸大说明你脸起码是比较饱满的,起码不会太扁平,是件好事。

回到我们一开始进行对比的董洁和阿Sa,抛开所有的额头眉骨山根鼻子等等细节,董洁的脸的纵深就比阿Sa大,所以感觉更「饱满」,更不扁平:

▲两个人脸的纵深的比较

脸的纵深为什么重要?「饱满感」为什么重要?总不能说像欧美人就是好的吧?人家就是不喜欢侧面脸大啊,怎么办?

这里还有一个暴露年龄的例子:《武林外史》。

▲我们主要比对左边的三位演员,白飞飞脸只有沈浪二分之一大,太bug不讨论

看最左边的合照,三位里面脸最小的是谁?很容易选出最左边的小泥巴对吗?

事实上,这种脸也相对来说更加上镜:

镜头是平面的,正面其实也看不大出来立体不立体,扁平不扁平。整体脸小、下巴尖,就上镜了。

当然,镜头也不可能只照正面,在照侧面的时候,就会发现一些问题:

▲小泥巴和朱七七的侧面对比

当时这个剧拍了之后,很多人都认为朱七七不好看,脸太大。

但这样对比一下,你会发现,小泥巴虽然正面脸更小,但由于侧面脸纵深小,脸显得比较扁平,侧面感觉就要差一点,气场会降低

更有趣的现象是,无论你觉得上图中朱七七好看还是小泥巴好看,大部分人都会更倾向于认为扮演「小姐」的是朱七七,而小泥巴更像「丫鬟」。

事实上,这也是李倩的困境,她之后演《大唐双龙传》里面的宋玉致

▲左边是李倩的宋玉致,右边是杨怡的李秀宁

按说这两位角色设定都是大小姐,但感觉上,依然是杨怡比较接近「大家闺秀」而李倩更接近「小家碧玉」。

而李倩这种脸可以说是相当具有代表性:侧面比较扁平,但正面比较小,尖下巴中等五官,可爱清秀柔和有余,而气场不足,邻家小美女类型——

▲她们其实是一种类型的基本骨架。

这种类型是最占便宜的类型,生活中男女老少通吃,人缘也不会差。但缺点在于,年纪大了比较难转型,气场要靠气质五官和细节立体度营造,要刷软实力,不能死磕硬件。

现在的审美观,既追求立体,又追求脸小,对于亚洲人来说,其实是矛盾的:

生活中更多的组合是脸小五官小轮廓柔和,又或者脸大五官大整体立体,不同的类型,应该追求的东西也是不同的。

也不要谈「脸大」就色变——

小脸更多是一个上镜需求,对于不面对特写镜头的普通人来说,只要整体协调,骨肉匀称,其实没有必要一定要追求小脸。

以下图来说,我放到微博上让大家讨论,大部分人都会认为下图中最好看的是右一,而不是脸最小的左三:

▲你觉得哪个最漂亮呢?

换个角度,要是右一型的人,硬要追求左三这样的小脸,那即使脸能变小,能塞得下她原有的五官嘛?那么大的五官,挤在那么小的脸上,分布能好看吗?

再比如说,左三硬要追求右一这么大的五官,这么粗的鼻梁,在她脸上能协调吗?能好看吗?

我们能且只能变成更好的自己,无法成为别人」,一切还是要从自身条件出发,这个思路永远都不过时。

脸的基本骨架

上面,我们讨论了「纵深」的问题:脸部纵深大,会显得脸比较饱满,气质上会偏大气一点,相反,容易清秀单薄。

但如果只看「纵深」,却无法解释一些问题。

比如说,为什么下面这张章子怡感觉纵深不小,但看起来依然是张柏芝更「饱满」,而章子怡则显得「扁平」了?

▲章子怡和张柏芝的侧面对比

为什么会造成这种局面?

我们之前的推送说过,视觉上来讲,中间凸起的东西,会比完全扁平的东西,看起来要立体,也要显得更小。

▲反而是左边显得更小是吗?实际上是一样的

当然,这个概念听起来是有些模糊了:中间到底是哪里?怎么判断自己中部是否凸起?怎么判定自己中部凸起的程度呢?

有人引入了一个概念:鼻颧角,认为这个角度越小,则脸部越立体:

▲大概是这么一个角度

这个角度可以说明一些问题:比如说鼻子越高,一般来说会越立体,比如说颧骨越高,会显得鼻子低,所以脸也会容易显得扁平……

然而,如果你真的相信这个简单粗暴的标准,并且以这个标准去规划你的「立体」之路,我保准你还是会跟过去十年整残的人一样,越整越奇怪。

举一个例子,我们给阿Sa的侧脸加一点额头鼻子,她本身额头眼窝都不错,按说应该是非常立体了:

▲左边是原图,右边是加了额头和山根鼻子

然而,真的很立体嘛?看着不奇怪吗?可是鼻颧角确实改善了诶!

再一个真人版的例子,李小璐,大家都知道她现在额头饱满了山根鼻子高了,她本身眼窝也不错。

但她现在就「立体」了嘛?就不「扁平」了吗?

▲恕我直言,脸还是扁平的……而且真的是纯平的感觉

事实上,额头眉骨山根鼻子下巴,都只是轮廓的细节。

要看一个人是立体还是扁平,先要从骨架的总体、骨架的基本轮廓去分析。

而基本轮廓是什么?面中部

▲这个地方就是面中部了,章子怡的面中部就比较平

跟我们上文的那个图比对一下,这个区域应该刚好是脸最中心的部位。

而根据上文的理论,这里凸出,会显得脸小,也会显得脸更立体

还是拿章子怡做例子,这里是两组照片:

▲本身骨骼是很平的,没有笑这里都是平的,不挑光,但是显得脸扁平

选一组笑起来的,即使你不看下巴,只看中庭,都会觉得脸变得立体了窄了:

▲章子怡这个苹果肌长得确实不错,一笑起来就有立体度了,是不是感觉比上面那组看着脸要窄和立体?

以下三位全都是面中部低平的类型:章子怡最轻微,舒淇次之,李沁最差。

▲左起:章子怡、李沁、舒淇

面中部低平首先是不抗老,面中皮肉都容易下垂,看李沁,年纪轻轻三八纹齐聚,脸上没肉仍然止不住下垂。

其次就是,面中部低平会使得你的脸整体感觉就比较扁平

即使你同时拥有饱满的额头、挺拔的鼻子、深邃的眼窝、略翘的下巴,大轮廓依然是扁平——

▲张柏芝额头其实不如章子怡,但章子怡面中不行,所以她不如张柏芝立体,她的大轮廓是扁平的

当然,面中平一般很容易驾驭「清冷」的风格,泪沟法令也可加强倔强的特质。

从抗老考虑,学章子怡瘦到十年如一日,尽量避免下垂,然后用妆容颜色塑造气场感,也是一种思路。

面中平的人,是没有资格胖特别是胖脸的,不服看这张:

▲一个字:垂

上镜的脸

究竟是立体还是平?

有些老读者看到这,可能有点迷糊:所以面中到底是高还是平好呢?到底哪种上镜呢?章子怡不是上镜脸吗?

我们一个一个来说。

为什么我们说面中平的人(可能是高平也可能是低平),比较上镜?晚晚可能是一个反例。

▲这里是晚晚的面中部

晚晚的情况,我们之前说过,她属于脸肉多,然后本身肉也比较松弛浮肿的类型。

这种「肉相状态」在生活中可能并不明显,但一到镜头,什么纹路下垂浮肿啦,或者骨性的骨骼凸出啦,各种「不平整」都会加倍清晰。

相比于浮肿和下垂,脸瘦一点平一点,起码线条干净平整,整体看起来「没有那么乱」。

晚晚也是了解自己的基本情况的,所以她也有妆容是在面中部打哑光腮红,就像下图右的日系腮红一样,试图给自己消肿,达到「平」「干净」的效果:

▲左边两张图,都是在面中打哑光腮红

然而,上图左1由于侧光的关系,脸部轮廓和浮肿感还是比较明显。

左2虽然光线关系显得平整了,但她脸又显宽,这样打虽然浮肿感降低了,但显得脸扁平宽,也不好。

简而言之,面中浮肿纹路这种问题,生活中不明显,但上镜明显,并且主要靠光线修饰,妆容的修饰效果并不好。

后期晚晚更多是换了一种思路,斜着打腮红,面中打高光,整体感觉更立体,反而不显得脸大了:

▲晚晚后期的妆容就不会把腮红打面中了,注重面中的光泽和凸起感

神颜张柏芝也面临过类似问题:

▲左起:张柏芝早期,张柏芝中期,章子怡

张柏芝刚出道的时候,脸部也是有一些浮肿的,感觉不精神,纹路比较乱。中后期就没有这种问题了。

横向比较,脸不笑就很平的章子怡,会比张柏芝早早期浮肿的状态好看。但依然比不上张柏芝中部凸出的中期状态,张更立体饱满。

对于女明星或者说任何人来说,由于立体的面中骨骼,和恰好的骨肉比例都是极难得的。

相对来说,饿瘦了弄平了,起码不出错,算是一个相对好达到的次优解——但这显然不代表这是最好的状态。

特别是对于生活中来说,你不上镜的话,其实没必要追求面中非常平,稍微有点肉,只要不下垂,反而会显得人可亲而不是寡淡,显得整体柔和年轻一点——其实挺好的。

换个方向,有些人可能会觉得,那我面中不饱满,我就填充咯!现在脂肪填充那么方便是不是?

还是那句老话,填充一定是要讲量的。试图用脂肪冒充骨骼,一定不会很自然,你的眼睛毕竟还不是瞎的:

▲要么肿要么不自然,还不考虑后期下垂,脂肪代替不了骨骼,你的眼睛和镜头都不会瞎的……

面中部与鼻基底

看到这,很多人可能逻辑上认同了面中部很重要,但几个新的问题随之而来:如何判断自己的面中部?填充苹果肌可以缓和面中扁平问题吗?

一个刁钻的角度,可以帮你做判断:

▲仰头角度,对于判断自己的骨骼很有帮助

以上图左边那张为例,我们可以大致看出骨骼:

▲一些具体的分析

「鼻基底」即鼻子的底部,在上图中用红线标出。

而脸的整体轮廓用黄线标出。面中部的部分用蓝色标出,大致是鼻子和鼻子两侧眼睛下方的部位。

可以看出这是一个典型的欧美人轮廓,鼻基底相对于鼻子两侧比较高,整体呈现中间高两边低的情况,根据上文内容,显脸小显立体。

而换成一个条件比较普通的亚洲人的情况:

▲我稍微补全了一下鼻子和面中的情况

可以看出,上面这位的鼻基底比鼻子两侧要明显低,这类人会显得「鼻子像陷进肉里」,面中部相对于颧骨没有明显高,鼻子也不高,整体看起来是平的。

由于本篇的重点不在鼻基底,这里只是稍微提一下:

很多人说,要想脸立体,还是要做鼻基底。换个角度,做了鼻基底,脸就会立体。

这显然也是不对的。

我之前放过这个案例,这个人是鼻基底+隆鼻,已经算底子不错,做的很棒的了,after气质什么都完全不一样:

▲一个很成功的鼻基底+隆鼻案例

然而,仔细看,她的轮廓依然是有不自然不协调的,她鼻基底虽然很高,但她扁平的面中一定程度上拖累了整体的立体度

▲面中没有变化,还是凹的

当然,上图中的妹子肯定比她做之前要好,但依然不完全等同于立体。

根据对比原理,鼻子越高,鼻子两边的面中部/苹果肌也会显得越低,所以加高鼻子依然是有限度的。

对于类似这个妹子before的人来说,你当然可以选择鼻基底+鼻子,但记住①不能太高②最好相应填一点苹果肌/面中(多了容易下垂),让整体轮廓更和谐。

而如果你只是想改变面中扁平凹陷,是不是填充就可以解决呢?

▲填充面中苹果肌之后,会显得鼻子变矮

其实答案之前已经隐含了,填苹果肌又会显得鼻子低,如果你本身鼻子面中都很低,那只能综合改善,只填苹果肌会显得鼻子像被肉夹住……

综上,对于面中低平、脸扁平来说,要务首先是改变面中部,而不是隆额头下巴山根这种「周边地区」。

改面中部大概包括鼻基底,鼻子,苹果肌几个方面,但需要综合改,只动一个效果不会太协调。

由于苹果肌填充程度有限(多了容易垂也不自然),一定程度上来说,面中低的人能驾驭的立体度是有限的,这就是我们所谓的「轮廓底子」了

为什么那么多人整残?

如果你充分理解了上文中关于「面中是骨骼底子」的描述,你大概已经可以得出答案。

额头眉骨山根下巴这些轮廓,虽然会影响立体度,但都只是细枝末节上的影响,简妮我个人统称为「细节轮廓」:

▲黄线是细节轮廓,红线是轮廓底子

当你的轮廓底子决定你是一张平脸时,就注定你没有办法拥有特别自然又立体的细节轮廓:

你的额头鼻子下巴都高了,面中不变,反而会显得脸更扁平,轮廓越夸张。

▲平脸配高立体度的细节轮廓,其实并hold不住

要么抛弃自然走网红脸,苹果机填充8支玻尿酸(夸张),要么抛弃高立体度走柔和路线,根据自己的情况略微加强立体度即可。

本时代最向往的整容模板,胜在不贪心,面中情况还好,但也不饱满。所以额头和鼻子都没有太高,虽然额头和鼻子衔接有点不自然,但整体轮廓还是和谐的:

▲面中底子也是不错的

还记得我们本文最开始说的脸部纵深嘛?它也会影响我们能够hold住的「细节轮廓」。

以刘亦菲为例,我们加深她的脸部纵深之后,会发现她的细节轮廓(鼻子吧比如说)变低了。

▲右边脸部纵深变大,侧脸显大,鼻子就显矮了

换个方向,董洁的鼻子,如果不是长在她这么饱满的骨骼上,换成纵深小的扁平脸:

▲是不是感觉从左到右,鼻子越来越大,越来越像网红脸?

简而言之,如果你本身侧脸纵深就小,你本身就不需要也不适合太过立体的细节轮廓(额头眉骨山根下巴)

过于强调立体,反而会不自然。

相反,如果你是董洁这种侧面脸纵深大的类型,你的轮廓会显得相对比较不明显,这种轮廓可以hold住很高的鼻子,相对来说整容空间也会更大些。

审美观偏西化、追求立体,这其实是中性的,没有好坏之分。

但看问题还是要总体来看,西方人的高额头深眼窝高鼻子翘下巴,一定程度上是建立在她们侧面纵深足够的前提下,换成亚洲扁平轮廓,一样显得太夸张:

▲把纵深改小之后的右边,是不是很像整容过度的有些亚洲脸?

我们当然想要做「更好的自己」,但在追求「更好的」之前,始终还是要先停下来,弄明白什么是「自己」

也许变美、做事、做人,都不外乎如此吧!

P.S. 下次有机会,再聊聊鼻基底或者是为什么现在很多人一整容,就很容易变成鞋拔子脸~想看的点赞告诉我咯~

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